​
Covid-19 aanbod en voorzorgsmaatregelen
​
Nieuw: Bossessies Verbinden NATUURlijk in kleine groepjes van 4 (incl mijzelf) of individueel voor een combinatie van
een stilte wandeling, mindfulness, yoga, ademwerk en lichaamswerk in een prachtig bos.
Het volledige COVID-aanbod vind je verder op deze pagina terug.
​
Individuele afspraken kunnen nog steeds doorgaan (zowel in de praktijk als online). Echter mits het strikt opvolgen van de opgelegde maatregelen.
Gedurende de volledige sessie dienen wij dan ook beiden een mondmasker te dragen. Handen dienen ontsmet te worden bij het betreden
en verlaten van de praktijk. Graag een eigen dekentje en hoofdkussen meebrengen.
Ik maak de planning van de sessies zo op dat er telkens maar 1 persoon tegelijk aanwezig is in de praktijk.
Gelieve bij het vertonen van (lichte) symptomen de afspraak de verplaatsen.
​
Alvast bedankt voor het begrip.
​
Liefs,
Joke
Welkom!!
​
Wat leuk dat je er bent!!
​
Adem
Vertrouw
Laat los
​
​
Dit is de start voor een zachter leven vanuit je innerlijke kracht!
​
Van zachtheid mag alles er zijn.
Het omarmt het huidige moment als een zacht deken. Zachtheid kan troosten, vergeven en rust brengen.
En het leuke van zachtheid is: niets hoeft te gebeuren en niets hoeft er te zijn.
Maar het mag allemaal wel.
​
Zachtheid streeft niet naar verbetering, maar vindt alles goed genoeg.
Het is de kracht die je kan laten voelen: alles is (al) goed.
Over "De Kracht van Zachtheid"
Creëer innerlijke rust en kom opnieuw in je kracht door in zachtheid contact te maken met je diepste kern.
​
Mijn naam is Joke, het gezicht achter De kracht van Zachtheid.
Ik ben gediplomeerd ergotherapeute, relaxatietherapeute en yoga docente. Wil je meer over mij te weten komen? Klik dan even
​
​Ik ondersteun vanuit mijn deskundigheid, ervaring en intuïtie
(fysiek) sensitieve vrouwen om vanuit zachtheid te groeien naar meer rust en kracht dmv verschillende vormen van lichaamsgericht werk en therapeutisch herstellende yoga.
​
Ik verdiep mij voortdurend in de laatste wetenschappelijke inzichten rond stress, burn-out, chronische pijn- en vermoeidheidsklachten, ... en informeer je dan ook graag via voordrachten en workshops rond zelfzorg.
​
Daarnaast ontwikkelde in een carddeck, bestaande uit 50 toepasbare oefeningen en inzichten om dagelijks en op je eigen tempo een zelfzorgmoment in te plannen.
Meer informatie vind je hier onder.
​
Het card deck
Voel je je soms overspoeld door de hoge snelheid en eisen van het dagelijks leven?
​
​
Heb je nood aan tijd en ruimte voor jezelf?
​
​
Om even gewoon te mogen zijn, om op een veilige manier te leren vertragen en dit in je eigen vertrouwde thuis- of werkomgeving?
​
​
Dan is dit carddeck iets voor jou!
​
​
Het bevat 50 kaarten met waardevolle oefeningen en inzichten vanuit lichaamswerk, relaxatie, mindfulness, yoga, psychologie, … waarmee je op je eigen tempo aan de slag kan.
​
Groei in zachtheid naar meer rust, verhoog je veerkracht en sta opnieuw stevig in je kracht zodat je ten volle het leven kan leiden dat jou gelukkig maakt.
​
Herstellende therapeutische yoga therapie
Groepslessen en workshops
Als ik blijf kijken
zoals ik altijd heb gekeken
blijf ik denken
zoals ik altijd dacht
​
Als ik blijf denken
zoals ik altijd heb gedacht
blijf ik geloven
zoals ik altijd heb geloofd.
​
Als ik blijf geloven
zoals ik altijd heb geloofd
blijf ik doen
zoals ik altijd heb gedaan
​
Als ik blijf doen
zoals ik altijd heb gedaan
blijft mij overkomen
wat mij altijd overkwam
​
Maar als ik mijn ogen sluit
en voel mijn ware zelf van binnen
Dan kom ik deze cirkel uit
en kan ik steeds opnieuw beginnen